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¿Pensando en un programa de doctorado? Dos historias para ayudarte a decidir

Estas muy cerca de graduarte en la universidad. Entraste con una idea de lo que querías hacer ya graduado, pero los años de estudio y las pasantías que has hecho te han puesto a reconsiderar la decisión de continuar al PhD. Es un buen momento para reflexionar sobre lo que quieres lograr en tu carrera.

Hace unos años, quizás unas décadas – que el tiempo pasa volando -, la decisión de continuar a un programa de doctorado era un camino más obvio. Ya no es tan así.

Necesitas saber qué quieres hacer, aunque eso signifique tomarte un par de años para explorar tus opciones.

Las historias de Ian Faulkner y Paris Grey te servirán para reflexionar sobre la decisión de entrar en programa de doctorado.

Es una decisión que no debes tomarte a la ligera.

Entrar al programa de doctorado es la mejor decisión para ti?
Entrar al programa de doctorado es la mejor decisión para ti?
Foto de Svilen Milev en FreeImages

La historia de Paris Grey

Cuando Paris Grey terminó su licenciatura, se tomó 2 años para trabajar como técnico en un laboratorio, para darse cuenta de cuáles eran sus intereses antes de dar el próximo paso.

Grey se dió cuenta que ella podía desarrollarse como científica sin obtener un PhD (doctorado). Ella había logrado un conjunto de habilidades y sus propios proyectos de investigación, también había aprendido cómo llevar un laboratorio –incluyendo la optimización del espacio, manejo del personal, y el entrenamiento de los nuevos miembros del grupo. Podía establecer su propio laboratorio en en cualquier lugar –de hecho, un profesor de su departamento había tratado de contratarla, y el trabajo le interesaba. Hoy, pasados 23 años de su carrera como investigadora, Grey está todavía en el laboratorio donde empezó como técnico, y su posición ha evolucionado como ella sabía que podía ser.

Ella es ahora la coordinadora de los programas de investigación del laboratorio –una posición como co-investigadora en la que es mentora de estudiantes pre- y posgraduados de la universidad, y contribuye en los manuscritos de otros investigadores mientras trabaja en su propia investigación- en la Universidad de Florida (UF) en Gainesville.

Un PhD “no habría abierto ninguna puerta que no hubiera podido abrir sin eso”, dice ella.

Should you go to grad school?, escrito por Maggie kuo y publicado por ScienceMag.org

PhD es el acrónimo de Philosophiae doctor, aunque en sus orígenes lo fue, hoy no es realmente un título en filosofía. Hoy es el título universitario más alto que puedes obtener. Sin dudas, te ayuda a aumentar tu empleabilidad y acceder a opciones de mejor remuneración, solo que nada de esto esta garantizado.

Obtener el PhD demandará mucho esfuerzo, pero aumentará tu empleabilidad

La historia de Ian Faulkner

Para el ingeniero químico Ian Faulkner, por ejemplo, un año y medio trabajando en la industria lo llevó a decidir que el PhD era el paso correcto para él.

Cuando Faulkner inició su trabajo en la industria al terminar un programa combinado de licenciatura y maestría, tenía una vaga idea de que explorar una carrera de investigación podía ser lo que él quería. Él disfrutó ver los proyectos crecer desde las ideas iniciales, y para su trabajo de investigación para graduarse, él había elegido hacer investigación básica antes que un proyecto de diseño ingenieril. Pero él había entrado en la universidad con el plan de ir directo ala industria, incluso escogió su universidad porque pensó que ese programa combinado le daría mejores posibilidades en la búsqueda de un trabajo. Más aún, él no estaba convencido de que debía obtener el PhD. Entonces se apegó a su plan original y se unió a Biogen en Cambridge, Massachusetts, donde  había hecho una pasantía en verano anterior.

Allí trabajó en un pequeño proyecto de investigación desarrollando un ensayo para detectar genomas virales en muestras de pacientes, lo cual él dice que fue una experiencia tipo PhD. El diseñó y ejecutó experimentos, analizó datos y utilizó los resultados para solicitar más tiempo y dinero para continuar con el proyecto.  Sintió como si el proyecto fuera suyo –y sus supervisores lo animaron a hacerlo- y disfrutó la libertad que tenía en la dirección del proyecto.

Pero Faulkner se dió cuenta que a la larga, su situación no era sostenible. Podía imaginar que, al final del camino, sería llamado a trabajar en proyectos que no le interesaban y sin poder realizar los proyectos que quisiera por no tener las credenciales necesarias.  

“Fue eso lo que realmente en la dirección que me daría más autonomía científica para trabajar lo que quisiera”, dice él –lo que significaba obtener el PhD.

Después de dos rounds de aplicaciones, él esta iniciando su tercer año en la Universidad de Washington  y disfruta la autonomía científica y la habilidad de explorar las nuevas ideas que generan los experimentos.

Should you go to grad school?, escrito por Maggie kuo y publicado por ScienceMag.org

Algunas consideraciones para entrar en un programa de doctorado

En estos momentos, obtener el PhD sigue siendo una opción casi mandatoria si aspiras a realizar tu carrera dentro de la docencia o en la investigación académica.

Si estas decidido a trabajar en la industria, una maestría puede darte el grado de especialización y formación teórica que requieres en un área determinada, y son programas considerablemente más cortos, con una duración promedio de 1-2 años.

Al decidirte a entrar en un programa de doctorado debes saber que es un oficio de tiempo completo, que te tomará entre 3 y 6 años. Debes entrar por motivación y comprometerte a afrontar todas las exigencias del programa.

Si no tienes los medios necesarios para sostenerte, busca una beca que pueda financiarte. Esto te resultará más fácil si buscas un tema de investigación competitivo, y que pueda articularse a un tema estratégico para el país. La idea de trabajar para financiar tus estudios de doctorado no funciona. Los programas de doctorado tienen una carga importante de cursos de posgrado y además tendrás que trabajar en tu investigación.

Escoge cuidadosamente tu mentor para el doctorado. Necesitarás un profesional de experiencia y comprometido con tu investigación que te ayude a sortear las dificultades que seguro encontrarás. Tu mentor, además de ayudarte a encauzar la investigación, te puede aportar contactos de trabajo que pueden acelerar tus resultados.

A modo de conclusiones,

Obtener el PhD te puede aumentar tu empleabilidad, pero es una decisión que debes tomar con mucha motivación. Si sientes que aún no estas seguro, date un tiempo y obtén experiencias que te ayudaran a decidir.

¿Estas pensando en unirte a un programa de doctorado? cuéntame en los comentarios y deja un LIKE antes de irte.


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Terapia de parejas para mentor y mentee. Conoce como evitar los malentendidos

Como cualquier relación interpersonal, la relación mentor: mentee debe estar basada en una buena comunicación, respeto mutuo, expectativas y valores compartidos y conexión personal.

Todo esto siempre en los dos sentidos.

En una publicación reciente te conté por qué me habría gustado conocer la importancia de elegir cuidadosamente un mentor al inicio de mi carrera.

A estas alturas he estado en las dos posiciones, he sido mentor y mentee y sé que hay inconformidades en ambos lados, muchas veces no bien manejadas y que afectan el curso de la relación.

Se me ocurrió que como mismo funcionan las terapias-de-pareja, en este post puedo comentar las principales inconformidades de ambos lados.

Al final, dejo algunas recomendaciones, para evitar malgastar tiempo y esfuerzo en una relación de mentoría que no funciona bien.

Como en toda relación interpersonal, hay que escuchar a ambas partes, mentor y mentee.
Escuchar a las dos partes.
Foto de cottonbro en Pexels

La relación mentor:mentee debe estar basada en una buena comunicación, respeto mutuo, expectativas y valores compartidos y conexión personal.

¿Cuáles son las 3 quejas más comunes de los mentees?

1. Mentor ausente

Lo que esperas de un mentor es, en primer lugar, una persona que va a estar presente, física e intelectualmente para evitarte tropiezos y atrasos innecesarios.

En cambio, 6 investigaciones independientes muestran que la ausencia del mentor en el trabajo, es la queja más común en los mentees.

La falta se asesoramiento se ha identificado como la causa de problemas como:

Accidentes personales o daños a equipos, por un entrenamiento o supervisión insuficiente.

Pérdida de tiempo, al trabajar por semanas o meses en una dirección equivocada, sin posibilidades de confrontar ideas.

Insuficiente desarrollo de habilidades necesarias en la carrera, como escritura de publicaciones, o solicitudes de financiamiento.

Pérdida de confianza en sus habilidades y desmotivación, ocasionada por el desinterés del mentor que el mentee interpreta como que su trabajo no es lo suficientemente interesante o meritorio

No poder contar con el asesoramiento frecuente del mentor trae consecuencias negativas tanto en el desarrollo de sus carreras como en la motivación y confianza de los mentorizados. 

La ausencia de los mentores esta generalmente asociada a la saturación de trabajo y se ha visto que ocurre tanto en mentores jóvenes, como en los más experimentados. En algunos, sin embargo, puede llegar a ser una actitud negligente.

Mira lo que contó una estudiante entrevistada.

Intenté comunicarme por correo electrónico [con su mentora] en múltiples ocasiones…algunas veces ella decía, “Si, déjame encontrar un tiempo” o ignoraba mis correos completamente. Cuando la confronté personalmente sobre este tema, me decía algo como, “Si, déjame agendar una reunión contigo”, y la reunión no ocurría…Tuve que esperar fuera de su oficina, literalmente, incluso para llegar a saber si ella estaba allí.

Fuente: Limeri, L.B., et. al, 2019.

2. Comunicación fallida

El intercambio de conocimientos es otro objetivo esencial de una mentoría y esto solo se logra con una comunicación efectiva.

No se trata solo de que el mentor este presente en seminarios y reuniones periódicas, sino que sepa comunicar sus observaciones sobre la marcha del trabajo, con respeto y de una manera franca, abierta, directa y adecuada; sin atentar contra la dignidad del mentee.

Por su falta de experiencia, los mentees saben que serán corregidos, pero señalan que con frecuencia los mentores hacen los señalamientos a gritos, llamándolos con adjetivos agresivos o haciendo burlas.

La comunicación mentor:mentee debe estar basada en el respeto mutuo.
La comunicación mentor:mentee debe estar basada en el respeto mutuo.
Foto de Andrea Piacquadio en Pexels

Otro problema muy común de comunicación es el menosprecio o la falta de atención a las propuestas del mentee. Un mentor con el expertise técnico adecuado, se espera que escuche la propuesta y de sólidos argumentos para no proseguir a evaluarla en la investigación.

También se dan situaciones en las que el mentor da consejos no solicitados sobre temas íntimos o de la vida personal del mentee, o promueve los comentarios a espaldas de los diferentes miembros del grupo. Todas estas situaciones, además de ser ofensivas, crean un ambiente de trabajo enrarecido, donde difícilmente se promueva el crecimiento profesional del mentee.

El intercambio de conocimientos es otro objetivo esencial de una mentoría y esto solo se logra con una comunicación efectiva.

3. Desacuerdo en objetivos y expectativas

Con frecuencia, los mentees sienten que sus mentores tienen expectativas no realistas sobre las horas que se deben dedicar al trabajo, e ignoran totalmente sus otras responsabilidades docentes o con su familia.

Otro punto donde es común que estén desalineados mentor y mentee es en los objetivos que se propone cada uno con la colaboración, y el tiempo en que deben alcanzarse; sienten que los mentores le ponen metas mas allá de sus propios intereses o expectativas.

Ante las diferencias de expectativas, escuchar y respetar las aspiraciones del mentee.
Ante las diferencias de expectativas, escuchar y respetar las aspiraciones del mentee.
Imagen de Gerd Altmann en Pixabay

Al respecto de qué intereses deben prevalecer ante los posibles desacuerdos, un mentor entrevistado se destacaba la importancia de respetar las aspiraciones del mentee.

Creo que un mentor debe tener la función de escuchar. Es importante oír lo que el mentee dice en términos de los objetivos y las metas que son importantes para él (o ella)…es difícil no tratar de imponer tus ideas y lo que piensas que es bueno para ti [mentor] en esa situación, pero un buen mentor primero escucha a su mentee y brinda su consejo…ajustado a esa persona específica [mentee], y sus propias metas y objetivos, con respecto a determinada situación.

Fuente: Straus, S. E et. al, 2013. 

¿Qué opinan los mentores?

Los mentores son realmente personas ocupadas, y no pueden detener su carrera para realizar sus tareas de mentoría; se comportan de forma altruista con sus conocimientos y quieren dar lo mejor de si en la relación con sus mentees.

Esperan, tanto como los mentees, poder establecer una relación basada en la confianza y el respeto. También esperan lealtad a los objetivos del grupo.

Como regla general, cada mentor tiene varios estudiantes asociados y demanda un gran esfuerzo y organización atender las diferencias de trabajo y personalidad de cada uno.

Los mentores esperan, tanto como los mentees, poder establecer una relación basada en la confianza y el respeto. También esperan lealtad a los objetivos del grupo.

Los reclamos mas frecuentes de los mentores sobre el comportamiento de los mentees son:

1. Que sean más respetuosos con el tiempo que le dedican a la atención personalizada.

Ese respeto lo traducen en que sus mentees lleguen a las reuniones periódicas a la hora acordada, con los temas de análisis anotados y definidos los tiempos para realizarlos.

2. Que sean receptivos a sus orientaciones y acepten tanto los señalamientos positivos como negativos.

Los mentorizados, cuando no aceptan los señalamientos negativos, con frecuencia recurren a la opinión de otras personas de experiencia, sin haber atendido adecuadamente los señalamientos realizados por su mentor.

3. Que los mantengan informados acerca de cambios en los intereses de investigación.

La falta de compromiso del mentee atenta contra su concentración y afecta el avance de la investigación.

¿Cómo evitar malentendidos?

Los problemas que he mencionado tiene un origen común:  mentor y mentee no han hablado con suficiente claridad al principio, de temas vitales para la relación de trabajo.

Los temas que te sugiero a continuación deben ser tratados desde la primera entrevista de trabajo. Al fin y al cabo, es mejor saber más temprano que tarde si existen desacuerdos en temas esenciales y negociarlos adecuadamente.

1. Definir las metas y una línea de tiempo estimada para alcanzarlas.

Una mentoría se realiza casi siempre, como parte de prácticas pre-profesionales, o un programa de maestría o doctorado. La meta final estará muy clara, y el tiempo para alcanzarla también.

Pero hay varios puntos de inflexión intermedios que deben estar predefinidos, al menos lograr la mejor estimación posible.

La mejor forma de definir estos objetivos es siguiendo el método conocido como SMART (acrónimo del inglés, specific, measurable, achievable, realistic and timely).

Objetivos SMART

Específicos

Medibles

Alcanzables

Realistas

Definidos en tiempo

2. Establecer con qué frecuencia revisarán de conjunto el avance en los objetivos propuestos

Aunque no es necesario, ni realista, establecer un esquema rígido, la mejor idea es establecer cuántas interacciones tendrán a la semana, o el mes, o el período que consideren prudente. La situación ideal es que puedan tener un intercambio personal al menos una vez a la semana.

3. Dejar establecido cómo será la accesibilidad de ambos y las vías que usarán para comunicarse.

En el trabajo diario se presentarán numerosos imprevistos y situaciones que no pueden esperar a esas reuniones de chequeo de objetivos. Para evitar retrasos innecesarios, es importante que tengan formas de comunicarse con suficiente flexibilidad; puede ser el correo electrónico, el teléfono, o cualquier vía que facilite la comunicación.

Cuando existe un verdadero interés por supervisar la investigación, aún en circunstancias en las que los mentores necesitan ausentarse físicamente de la oficina o el laboratorio, hacen uso de otras vías de comunicación y se mantienen accesibles.

A modo de conclusiones,

Un mentoría exitosa depende de una buena comunicación, de respeto mutuo, de un claro entendimiento de cada uno, y de disponer de objetivos claros y alineados a los intereses de ambos.

¿Cómo ha sido tu experiencia con tu mentor(a)? cuéntame en los comentarios y deja un LIKE antes de irte.


Fuentes:

1. Limeri, L. B. et al. “Where’s My Mentor?!” Characterizing Negative Mentoring Experiences in Undergraduate Life Science Research. CBE—Life Sci. Educ. 18, ar61 (2019).

2. Straus, S. E., Johnson, M. O., Marquez, C. & Feldman, M. D. Characteristics of Successful and Failed Mentoring Relationships: A Qualitative Study Across Two Academic Health Centers. Acad. Med. 88, 82–89 (2013).

3. Eller, L. S., Lev, E. L. & Feurer, A. Key components of an effective mentoring relationship: A qualitative study. Nurse Educ. Today 34, 815–820 (2014).

4. Jiménez, VE. La importancia del mentor en la formación del investigador. ACADEMO 2, nro. 1.


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¿Cómo sobrevivir a la primera entrevista con mi mentor ? 6 tips más lista de tareas

Ya elegiste el profesor al que quieres como mentor. Te sientes aliviado y satisfecho con el resultado del trabajo que hiciste para seleccionarlo.

Estas lleno de expectativas sobre lo que puedes lograr. A la vez, tienes un millón de detalles que organizar antes de iniciar esta nueva etapa de tu vida. Y como si fuera poco, en pocos días ya tienes el primer encuentro con tu mentor, y quieres causar una buena impresión.

Mi consejo es, separa una hora cada día y prepárate para ese encuentro.

Las primeras impresiones son importantes, y te tomará tiempo y esfuerzo borrar de la memoria de tu mentor y de la tuya, las cosas que no marcharon bien.

El primer paso, obtener la entrevista

Hay algo que debes tener presente todo el tiempo. Tu mentor es un profesional ocupado, valora su tiempo y probablemente se comunicará solo cuando le es necesario.

Si tu mentor esta lo suficientemente cerca de ti como en el mismo Instituto, o en el campus, puede sucederte que tengan encuentros casuales. No sería raro que en esos encuentros toquen superficialmente algunos temas sobre tu inicio en el trabajo. No te des por satisfecho. Pide la entrevista si tu mentor no la fijado aún.

Solo tienes una oportunidad para causar una buena primera impresión a tu mentor. Aprovéchala

Lo más común sería que hayan intercambiado algunos mensajes, acordando lugar y fecha de la reunión, incluso los temas que van a tratar. En ese caso, enviarle un mensaje de confirmación cuando se acerca el día puede ayudarte mucho.

Ese mensaje reconectará a tu mentor con el hecho de que esta cerca el momento que te incorporarás a su grupo de trabajo, le dará la oportunidad de reprogramar si ha surgido algún imprevisto y le mostrará que te estás preparando.

Puede suceder que en los mensajes previos no hayan quedado claro los temas que tu mentor querrá tratar. Una buena idea es escribirle un mensaje y preguntarle qué información debes llevar preparada. De esa forma te podrás hacer una idea del rumbo que tomará la entrevista, sin imponerle una definición que puede no querer hacer.

Si te preparas correctamente para obtener la información que necesitas, esa entrevista te puede allanar mucho el camino en los primeros tiempos.

Por ser un encuentro acordado no quiere decir que tendrá lugar en su oficina. Es bastante común, al menos en ciencia, que se acuerde un encuentro en una cafetería, en el receso –coffee break– entre las presentaciones de una conferencia o en una videollamada.

Sólo tienes una oportunidad para causar una buena primera impresión a tu mentor. Aprovéchala!!

5 errores que debes evitar en la entrevista con tu mentor

La hora y el lugar de la entrevista pueden influir en la forma en que vistes; trata siempre de estar a tono con la situación. Esto no es importante solo porque contribuye a causar buena impresión; si te sientes incómodo o fuera de lugar, tu rendimiento no será el mejor.

Hay errores que no debes cometer en ninguna circunstancia, te enumero a continuación los que tengo identificados.

#1. Llegar tarde. La puntualidad es una muestra de respeto que todos apreciamos. Le mostrará que eres capaz de organizar tu tiempo y que le das la importancia requerida a la relación de trabajo que están por comenzar.

Puntualidad

Si estás 5 minutos antes, estás a tiempo

Si estás a tiempo, ya estás tarde

Si estás tarde, ya no estás

Si acordaron encontrarse en un lugar donde no has estado, busca las formas de llegar suficiente tiempo de antelación. Haz una buena estimación del tiempo que te tomará llegar y planifica unos minutos extra para ubicarte cuando estés cerca del lugar.

#2. No llevar la información acordada. Tu mentor esta dispuesto a ayudarte, pero espera una relación de trabajo donde ambos ganen. Eso quiere decir que sabe lo que quiere lograr; irá a la entrevista contigo con la experiencia de muchas otras que ha hecho antes, y aún las preguntas más irrelevantes le estarán dando información útil.

Esfuérzate por recopilar toda la información que te ha solicitado. Si necesitas referencias de tus profesores o administrativos del lugar donde estabas estudiando, solicítalas con el mayor tiempo que te sea posible. No querrás apurar a alguien que debe escribir una recomendación sobre ti, pero tampoco querrás explicar que lograste que te la dieran.

Te ayudará llevar dos copias de cada documento. Eso te facilitará que ambos estén leyendo a la vez el mismo documento, cada uno con una copia.

#3. Estar pendiente de las notificaciones y llamadas en tu móvil. Te puede parecer algo muy obvio que es de mal gusto, pero sucede.

He comentado en entradas anteriores del blog mis observaciones en LinkedIn sobre relaciones laborales. Te sorprendería, la cantidad de publicaciones de reclutadores alertando sobre la mala impresión que causan las personas que dejan su móvil a un lado y no pueden evitar mirarlo durante la entrevista.

Mostrar la mayor concentración en la entrevista con tu mentor transmite respeto e interés en la conversación.

Mostrar la mayor concentración en la entrevista transmite respeto a tu mentor e interés en la conversación
Foto de Drew Williams en Pexels

#4. No estar informado en todos los temas de trabajo del grupo. Una pregunta que puede surgir de una u otra forma durante la entrevista es acerca de tu motivación para trabajar con tu mentor en el inicio de tu carrera. Estar informado sobre el trabajo del grupo y las publicaciones lideradas por tu mentor le demostrará que tienes interés en su trabajo y te servirá para argumentar tus razones.

Por otra parte, cuando has llegado a este punto deben haber acordado el tema de trabajo, al menos en términos muy generales. En esta entrevista, es muy probable que lleguen a una mayor precisión de la estrategia a seguir y las tareas iniciales.

Es importante que estés familiarizado con sus publicaciones y así podrás proponer una estrategia de trabajo, utilizando las técnicas que están utilizando en su grupo. Aún cuando tengas tus propias ideas, debes estar preparado para argumentar por qué prefieres utilizar alguna alternativa diferente.

Informarte sobre las últimas publicaciones de tu mentor puede ser muy sencillo, si utilizas algún motor de búsqueda como PubMed.

Sólo necesitas poner la siguiente dirección en tu buscador: pubmed.ncbi.nlm.gov, y llegarás a una pantalla con una barra de búsqueda como la que ves en la imagen.

Un motor de búsqueda como Pubmed te ayudará a informarte sobre las últimas publicaciones de tu mentor

Para lograr mayor precisión en tus resultados, te recomiendo realizar tu búsqueda de la siguiente forma: primer apellido de tu mentor, separado por un espacio de la inicial del nombre. Utiliza seguidamente [au], para indicarle al buscador el campo donde debe hacer la búsqueda. A continuación, incluye la palabra AND y escribe el nombre del Instituto de tu mentor.

Utiliza las opciones de búsqueda avanzada para obtener una lista de las publicaciones de tu mentor

De esa manera, obtendrás una lista de publicaciones que deben pertenecer a tu mentor. Siempre revisa cuidadosamente que hayas escrito correctamente todos los datos, para que te evites resultados errados.

#5. Mostrar impaciencia por terminar. Haz todo lo que esté en tus manos para no tener otra cita importante programada a continuación de la entrevista con tu mentor. A menos que hayan acordado el tiempo de duración de antemano, la conversación puede extenderse y comenzarás a sentirte impaciente.

Al estar apurado, eso afectará tu concentración y la calidad de tus respuestas a las preguntas que te hagan.

Por más que quieras evitarlo, tu lenguaje corporal te delatará. Tu prisa puede ser interpretada como falta de interés en los temas que están tratando.

#6. Tratar de responder preguntas con las que no te sientes cómodo. Irás a la entrevista con el ánimo de mostrarte informado y responder todo lo que te pregunten, pero hay dos situaciones en las que debes pensártelo dos veces.

Te hace una pregunta que no sabes la respuesta correcta. Es preferible admitir que debes revisar ese tema o que no lo recuerdas, antes de responder algo que no tienes idea si esta correcto.

También puede suceder que te haga una pregunta que consideras que es muy personal, en un tema que no estás dispuesto a discutir con tu mentor. En ese caso, aclara amablemente que prefieres no discutir ese tema y que no entiendes que relevancia tiene para tu trabajo.

Nunca es demasiado temprano para esclarecer los límites que tenemos entre nuestras relaciones laborales y nuestra vida personal.

¿Cómo prepararme si la entrevista es en videollamada?

No sería nada raro que tu mentor esté en otro país y la entrevista transcurra en una videollamada. En ese caso, hay varios detalles adicionales a tener en cuenta.

  • Conéctate con suficiente tiempo de antelación y asegúrate que tu equipo tiene la carga suficiente.
  • Busca que tu laptop o tu teléfono tenga la altura correcta para que no obtengas una imagen distorsionada.
  • Busca un lugar iluminado y con un fondo de color lo más claro posible y sin muchos elementos de decoración que puedan generar distracción.
  • Coordina con las personas de tu casa para que te apoyen y no interfieran en el tiempo que dure la conversación.

Un recurso para evitar errores

Ayúdate con una lista de tareas y sacarás mejor provecho de tu tiempo
Foto de Karolina Grabowska en Pexels

Organizar tus pendientes en una lista de tareas te puede ser de mucha ayuda. Puedes verlo como delegar en esa lista la responsabilidad de no olvidar ningún detalle. De esa manera podrás concentrarte mejor en tu superación personal, en estudiar los materiales necesarios y generar nuevas ideas.

Para ayudarte con esto, te dejo un pdf que puedes descargar, con una lista de las cosas que hemos visto en esta entrada.

Quizás quieras imprimirlo y utilizarlo en tu preparación.

Organizar tus pendientes en una lista de tareas te puede ser de mucha ayuda. Puedes verlo como delegar en esa lista la responsabilidad de no olvidar ningún detalle. Emplea tu tiempo en incrementar tus conocimientos y en tu superación personal.

Si encuentras algunos puntos importantes que no he considerado, déjamelos en los comentarios y así estarás ayudando a que la lista esté más completa y estarás ayudando a otro jóvenes como tú.

Resumiendo,

La primera entrevista con tu mentor es una buena oportunidad para mostrarle que estas comprometido con el trabajo que quieren hacer juntos, y demostrar que eres capaz de cumplir metas y organizar tu tiempo.

Llegar en tiempo y bien preparado transmitirá el mensaje correcto.

Ah! y no olvides de dejar un like si te resultó útil esta información.


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Empezando con el pié correcto. ¿Cómo escoger un mentor para tu carrera en ciencias?

Vamos a imaginar que te acabas de graduar en la universidad. Estas lleno de deseos de crear y aportar con tu trabajo. También esperas que el trabajo te retribuya para cumplir tus sueños, cualquiera que sean estos, tener familia, viajar, etc.

A la velocidad que se vive hoy, no quieres perder el tiempo en tus inicios. Para garantizar tu empleabilidad en el futuro, no se trata solo de terminar una maestría o un doctorado; necesitas resultados que te ayuden a dar tu próximo paso como quieres.

Si es que vas a continuar trabajando en el ambiente académico, iniciarás estudios de posgrado hasta aumentar tu especialización. Quizás solo quieres hacer un posgrado de especialización para entrar a una empresa. A lo mejor solo necesitas una pasantía, en lo que creas condiciones para iniciar tu propia empresa.

En cualquier caso, en tus primeros años vas a necesitar un mentor.

Cuando dejamos la universidad, y de cara a iniciar nuestra vida laboral, necesitaremos un mentor que nos guíe.
Cuando dejamos la universidad, nos toca elegir un mentor para nuestros primeros años de trabajo. Foto de Stanley Morales en Pexels

¿Qué papel tiene un mentor?

Tu mentor será la persona que te guíe en tus primeros pasos como profesional, no solo en cuestiones técnicas o académicas; también te aconsejará y te guiará en temas administrativos y sociales.

Los temas administrativos pueden resultar verdaderas trabas a tu desempeño, si no aprendes a sortearlos hábilmente. Drenan tiempo y energía y por más que quieras evadirlos, estarán presentes en tu día a día. Con la ayuda de tu mentor, lograrás gestionar tu tiempo para insertar estas tareas en tu rutina sin afectar la investigación conjunta.

Los temas sociales no serán menos importantes en tu carrera, porque te ayudarán a desempeñarte exitosamente en el ambiente laboral, a integrarte en un equipo de trabajo y lograr buenas conexiones. Ya hemos hablado de los cambios que esta experimentando el mercado laboral y la importancia de desarrollar habilidades blandas, que las empresas están demandando cada vez más. Aprender a desempeñarte exitosamente en grupos de trabajo multiculturales, a gestionar tus conflictos sin dañar el espíritu de equipo, y a establecer contactos de colaboración, serán habilidades que aumentarán tu empleabilidad.

Por mentoría se entiende la relación establecida entre una persona con mayor experiencia en un ámbito (mentor) y otra con menor o ninguna experiencia (mentorizado) con el objetivo de facilitar y desarrollar sus competencias y socialización, incrementando así sus posibilidades de éxito en la actividad a desempeñar.

Viviana Elizabeth Jiménez Chaves.
Doctora en Ciencias de la Educación, Catedrática de Metodología de la Investigación Científica. Universidad Nacional de Asunción-Facultad de Derecho y Ciencias Sociales. Asunción –Paraguay

La mentoría es un procesos de dos vías. Tu mentor estará poniendo en ti recursos que ha evaluado y validado por años con su trabajo. Algunas herramientas las puede haber desarrollado personalmente. Es importante que le aportes con tu trabajo y le ayudes a obtener sus propios resultados.

Tu mentor debe ser una persona capaz de transmitir confianza, motivación, experiencia técnica y valores.
Los primeros años de tu carrera son preciosos. Elegir un buen mentor garantizará que sean años productivos. Foto de Andrea Piacquadio en Pexels

Los primeros años de tu carrera son preciosos. Elegir un buen mentor garantizará que esos años sean productivos.

¿Qué esperar de un buen mentor?

Un buen mentor, guiará tus primeros años de trabajo y te ayudará a descomponer tus objetivos a mediano y largo plazo.

Debe ser una persona abierta a la comunicación y accesible. Es clave que sea una persona capaz de conversar los temas sensibles y establecer con claridad las normas de trabajo. Para llevar con éxito una investigación conjunta, es necesario establecer ciertas normas, analizarlas de conjunto y lograr condiciones que los favorezcan a los dos.

Hay temas que deben quedar claros al inicio de la relación de trabajo.

Uno de ellos es cómo serán compartidas o divididas las responsabilidades en la investigación. El otro, cómo se establecerá la autoría del trabajo. También resulta de gran ayuda saber las expectativas de cada uno sobre el tiempo que dedicarán al proyecto.

Considerando que el mentor tiene una función evaluadora, es importante saber cuáles serán las bases para juzgar tu rendimiento. Lograr un diálogo franco en estos aspectos ayudará a mantener una relación de trabajo saludable.

Un buen mentor te hará saber si el trabajo esta marchando bien sin de enjuiciar innecesariamente o utilizar términos agresivos. Respetará el hecho de que tú tienes la última palabra, pero te dará herramientas para tomar las mejores decisiones.

Debe ser una persona con la que puedas establecer una relación de confianza, ayuda y empatía. Tu mentor debe ser la persona con experiencia que sea capaz de escucharte, enseñarte los puntos débiles de tus ideas y te enseñe los elementos a valorar para los proyectos que tienes en mente.

El mejor mentor no tiene que ser necesariamente alguien con décadas de experiencia, pero si debe ser un modelo a seguir. Lo más importante es que esté en un punto de su carrera donde tú quieres estar en unos años, que haya pasado con éxito las pruebas que tú en algún momento tendrás que pasar.

Tu mentor te orientará en tu trabajo pero tú tendrás tus propias ideas y es importante que no las abandones. Necesitarás confiar tus proyectos en los que pondrás al descubierto tu creatividad. Es por eso que debes asegurarte de elegir como mentor a alguien con buenos valores y ética, o estarás exponiéndote frente a alguien que puede hacer un mal uso de esos intercambios contigo.

En cualquier carrera que te hayas iniciado, habrá días malos, semanas en las que las cosas no salieron como esperabas, resultados que no aparecen, no importa cuanto esfuerzo le has puesto. Un buen mentor debe tener capacidad para motivarte, para hacerte ver las posibilidades que aún no has probado. No se trata de que será una persona que te dirá solo lo que quieras oír, sino que te alentará antes de darte un sermón por lo que no has logrado.

Se espera de ti que correspondas al tiempo y el conocimiento que te dedica un mentor, mostrando lealtad hacia los objetivos comunes, respeto, amistad, ayuda y deferencia.

¿Cómo elegir mi mentor?

Identifica que quieres lograr en tu carrera, ese es el primer paso para saber a quien quieres como mentor.
Todos tenemos un modelo a seguir en nuestra carrera, saber qué queremos es clave para elegir nuestro mentor. Imagen de Tumisu en Pixabay

Elige tus candidatos entre profesionales con resultados en su carrera similares a los que tú aspiras. Una vez que decides en que tema quieres hacer tu práctica o pasantía, deberás encontrar dos o tres profesionales con unos años de experiencia y sobre todo,  que hayan desarrollado una carrera que se parece a lo que quieres para ti, que están donde tú quieres estar en unos años.

No todos perseguimos los mismos objetivos al graduarnos. Para algunos, lograr convertirse en un referente obligado en un tema representa una forma de asegurarse que siempre tendrá buenas ofertas de trabajo.

Para otros, lo más importante es llegar a formar y gestionar un grupo de trabajo con el que desarrollar sus ideas. En este grupo se encuentran profesionales que aunque no sean referentes en su área, tienen un conocimiento técnico que les permite comunicarse con expertos y habilidades para lograr que colaboren con sus ideas. Así pudiéramos encontrar infinidad de aspiraciones, lo más importante es que sepas lo que quieres tú. De esa forma podrás identificar los mejores candidatos para tu mentor.

Asiste a seminarios donde participen las personas que estas valorando como mentores. La situación ideal es poder verlos desempeñarse en persona. Sin embargo, hoy es bastante común que estés valorando realizar tus prácticas en otra ciudad, incluso en otro país. En este último caso, valora anotarte en webinars o ver videos de charlas o conferencias donde hayan estado presentes.

Hay mucho que aprender de tu futuro mentor de la forma que se desenvuelve en los debates de seminarios y conferencias. Podrás apreciar si hace sus preguntas con respeto por la persona que presenta, si sus comentarios aportan o están dirigidos a socavar la credibilidad del ponente.

Claro que la forma en que se comporte con profesionales experimentados no será necesariamente la que tenga con sus estudiantes, pero te ayudará a formarte una opinión sobre su respeto por los puntos de vista de otros profesionales.

Con esto te digo que si tienes la oportunidad de verlo en una reunión con sus estudiantes, eso es algo que no te debes perder!!

Visita el sitio web del Instituto donde tiene su cátedra, grupo o laboratorio. Si alguna ventaja existe hoy en día para obtener información profesional es precisamente la cantidad de información disponible en las páginas web. De allí puedes conocer  muchos datos que te ayudarán a decidirte.

Algo sobre lo querrás tener una idea es sobre su participación en la vida social.  Atención!! no estoy hablando de husmear en sus RRSS personales. Te explico.

La mayor parte de los institutos de tipo académico, incluso las empresas, hacen con frecuencia actividades sociales de distintos tipos. Allí podrás ver a profesores de gran reputación participar en una obra de teatro de aficionados junto  a sus estudiantes, o correr junto a las personas de su grupo en una maratón para celebrar algún aniversario. Otros han estado dentro del público animando, pero participan y muestran que les importa su equipo. Eso no quiere decir que los que no participan sean necesariamente insensibles, pero si puede darte una idea de sus características en las relaciones personales.

Si es participativo y brinda a poyo a su grupo en actividades sociales, es muy probable que sea una persona que se interesa genuinamente no solo por tus avances en la investigación, sino también en tu proyecto de vida.

Del sitio web también puedes también deducir si tu mentor candidato promueve la participación de sus estudiantes en eventos, charlas o congresos. Eso te servirá para hacerte una idea de su preocupación por el crecimiento profesional de los jóvenes profesionales bajo su mentoría.

Si estas en la rama de la investigación académica, te interesará ver la producción científica no solo del posible mentor, sino también de los miembros de su grupo, y así tener una idea de lo que puedes lograr.

Conversa con los jóvenes que forman parte de su grupo. Aunque aparece como la última recomendación, no es por eso la menos importante. Conocer las opiniones de las personas que han compartido ya un tiempo de trabajo con tu mentor candidato sin dudas te brindará un punto de vista muy útil.

Típicamente, los profesores con plazas disponibles para hacer mentoría tienen sus anuncios explicando los temas de trabajo y algunas (pocas) condiciones generales. Si has tenido alguna entrevista personal con el posible mentor, él te habrá transmitido con mayor detalle sobre el tema de trabajo y algunos aspectos del funcionamiento del grupo y sus propias normas. Todo es información que vale la pena tener, pero hasta ahí solo tienes el punto de vista del mentor.

Necesitas el punto de vista de sus estudiantes. Ellos van a estar en una situación similar a la tuya, por tanto tendrán una mirada diferente a las mismas normas.

Tómate un tiempo para elegir un buen mentor en el inicio de tu carrera. Ese será tu consejero en temas técnicos, administrativos y sociales de tu vida laboral.

El tiempo que dedicamos a elegir nuestro mentor se retribuye en el éxito de nuestra carrera. Foto de Andrea Piacquadio en Pexels

Conclusiones

El mentor que guiará tus primeros años de vida laboral no debe ser algo que solo alguien que estaba convenientemente disponible, ni que alguien te recomendó y lo tomaste sin pensar. Debe ser alguien que debes escoger para garantizar que esos primeros años beneficien el resto de tu carrera.


Fuentes:

1.            Eller, L. S., Lev, E. L. & Feurer, A. Key components of an effective mentoring relationship: A qualitative study. Nurse Educ. Today 34, 815–820 (2014)


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5 cualidades que necesitará tu hij@ en el mercado laboral

Al iniciar el blog cambió mucho mi relación con LinkedIn. Empecé a escuchar mucho más a la red y a observar las tendencias en el mercado laboral. Ese proceso me ha hecho notar que mi hijo va a encontrar un panorama muy diferente al que yo conozco.

Los padres sabemos que la educación que damos a nuestros hijos será solo la semilla. Nos esforzamos por brindar amor y cuidado  y por hacerlos sentir seguros, pero también es nuestra prioridad prepararlos para la vida. 


  1. ¿Qué buscarán nuestros niños en su futuro ambiente laboral?
  2. ¿Cuánto aportará la #pandemia al cambio del ambiente de trabajo?
  3. ¿Qué debemos fomentar en nuestros niños que los prepare para su vida laboral?

¿Qué buscarán nuestros niños en su futuro ambiente laboral?

Recientemente hablamos del reto que significa crear hábitos de lectura en nuestros niños, que le permitan  compensar los mensajes de inmediatez de los videojuegos y los acerquen a la vida real. El placer y el beneficio de la lectura es algo que conocemos, no importa los temas que preferimos leer o si utilizamos libros o revistas; es algo de lo que podemos hablar por nuestra propia experiencia.

Sin embargo, cuando se trata del ambiente laboral, no importa la experiencia que tengamos, los estamos preparando para algo que solo podemos avizorar. Si consideramos que el estimado actual indica que el 75% de los empleos del 2030 aún no han surgido, rápidamente comprendemos que ese nuevo entorno laboral nos es esencialmente desconocido.

Para imaginar lo que buscarán en su ambiente laboral, debemos pensar que nuestros niños llevan la esencia de la educación que le damos, pero se parecen más a su generación que a nosotros.

El hecho de haber crecido utilizando teléfonos móviles, buscando tutoriales en Youtube para resolver sus problemas prácticos y haciendo amigos remotos en las RRSS, ha marcado a los niños de la generación alfa, (actuales niños de hasta 10 años), y jóvenes de la generación Z (jóvenes de hasta 25 años). Ambas generaciones, con su gusto por los resultados rápidos y de grandes recompensas, su fuerte lazo con las pantallas táctiles y el mundo digital, y su gran autonomía, serán la mayor fuerza laboral en el 2030. Sus formas de hacer serán las que predominen.

Nuestros niños llevan la esencia de la educación que le damos, pero se parecen más a su generación que a nosotros.

La formación académica como la conocemos hoy, será cada vez más cuestionada. Nuestros hijos están ávidos de experiencias. Esa necesidad de inmediatez para lograr lo que desean les hará valorar, desde muy temprano, el tiempo que dedican a su formación académica y lo que esta les acerca a sus objetivos. Por ejemplo, en estos momentos, ya es bastante común escuchar (o leer) historias en las RRSS de programadores, copywriters, incluso empresarios de perfiles no informáticos que no concluyeron una formación académica o que la terminaron, pero sienten que no les preparó para su emprendimiento o su vida laboral. Destacan el valor de la formación a la medida de las necesidades del empleo, resaltando la utilidad de los cursos disponibles en línea y la propia motivación, para conseguir una formación autodidacta.

En muchos casos, los conocimientos que se adquieren en la universidad los consideraran excesivamente teóricos y desconectados de la realidad de su vida.  Para los más impacientes, la universidad será una pérdida de tiempo.

Claro que esa apreciación no se impondrá en todos los perfiles de formación. La creciente demanda de profesiones relacionadas con el mundo digital hacen que esa tendencia sea muy evidente. Sin embargo, es más difícil imaginar la formación de los profesionales de la medicina sin haber pasado un programa de formación básica en bioquímica, fisiología, entre otras disciplinas, y haber recibido preparación supervisada en la práctica médica, al lado de profesionales de experiencia. Los programadores tienen muchas posibilidades de aprender con prueba-y-error, los médicos no.

Particularmente en el sector tecnológico se utilizan actualmente cursos intensivos, conocidos como Boot Camps, donde se puede obtener formación acelerada en distintos perfiles. Esta variante la  emplean diferentes empresas para cubrir sus necesidades de personal con una formación que no están obteniendo del mundo académico. 

Hay cursos intensivos formato Boot Camp en los que se concentran gran cantidad de horas en pocos meses o cursos part-time.

Actualmente se utiliza como modelo de entrenamiento diseñado para formar equipos de manera muy rápida, muy exigente y que requiere una inmersión total. Es un nuevo modelo educativo muy innovador donde la formación se experimenta y se vive.

En Estados Unidos los bootcamps ya son fuente principal de formación. Empresas como Google, Facebook, Amazon, American Express o IBM son habituales “contratadores” de estudiantes de bootcamps, ya que este formato ha demostrado ser la respuesta perfecta a su necesidad de talento con habilidades tecnológicas, talento que no encuentran en el mercado actualmente.

Fuente: Científica de datos, profesión al alza que ayuda a trazar estrategias empresariales, publicado por @PABLOSEGARRA

Buscarán los trabajos más por pasión y vocación que por necesidad. La misma necesidad de resultados y recompensas inmediatas, los hará buscar que su vida laboral les traiga, con bastante prontitud, los beneficios que esperan. No verán la vida laboral asociada por años a una misma oficina o a una misma empresa; estarán más preparados para alejarse y buscar otro empleo tan pronto no se sientan suficientemente motivados con el que tienen, o encuentren algo que los motive.

¿Cuánto aportará la pandemia al cambio del ambiente de trabajo?

Es innegable que la pandemia por la que estamos atravesando influenciará muchos aspectos de nuestra vida futura e impondrá cambios en nuestras rutinas fuera de casa. Sin embargo, desde mi percepción, los cambios más importantes en el mercado del trabajo para nuestros hijos estarán más influenciados por el desarrollo de las tecnologías de la informática y las comunicaciones, y la alta conectividad que ha permitido el uso de internet.

La Pandemia nos dejará más alertas sobre trabajar y demandar un ambiente laboral seguro, donde se cumplan pautas de distanciamiento. Ya no nos sentiremos seguros en oficinas o fábricas sobrecargadas y sin una ventilación adecuada. Valoraremos las empresas que expliquen sus políticas sobre este tema en sus protocolos de reclutamiento, y que lo cumplan en su actuación.

El teletrabajo es una opción que llegó para quedarse porque favorece a los dos lados, empleados y empleadores.

Al terminar la pandemia, el teletrabajo continuará siendo una opción ventajosa para las empresas que puedan asumirlo. Mantener una parte de los trabajadores asistiendo a la oficina parte de la semana laboral les permitirá cumplir con las exigencias de baja ocupación, sin necesidad de hacer grandes cambios estructurales.

El teletrabajo y el trabajo freelance desde casa eran ya una tendencia que venía creciendo como opción personal. La Pandemia ha acelerado que las empresas crearan mejores condiciones para lograr que esta modalidad permitiera mantener un ritmo de productividad, y ha cambiado la visión de que es necesario tener a los trabajadores bajo supervisión permanente para lograr objetivos.

¿Cinco habilidades que debemos fomentar en nuestros niños para su vida laboral?

El desarrollo de la inteligencia artificial facilitará, cada vez más, la automatización de trabajos mecánicos. Empleos de distribución, recepcionista, de transporte, logística y alimentación serán ejecutados por máquinas.

En cambio, se espera que surjan trabajos en perfiles de alta especialización como, especialmente en áreas como la Ciencia, la tecnología, la Ingeniería y las Matemáticas, conocidos como trabajos STEM, por las siglas en inglés (en inglés: sciencetechnologyengineering y mathemathics). Se estima que de cada 10 nuevos empleos que se generan en los países desarrollados, 8 son para trabajadores del conocimiento. 

Foto de Andrea Piacquadio en Pexels

Sin embargo, además de capacidad técnica, necesitarán muchas habilidades blandas, estas habilidades más humanas, no se encuentran en las máquinas y van a ser cada vez más demandadas.

En este panorama, hay 5 habilidades que necesitarán nuestros hijos para insertarse con éxito en el mercado laboral de su tiempo. 

1. Saber qué los hace felices. Para abordar la vida laboral buscando satisfacción y dispuesto a cambiar un puesto que no cubra sus expectativas, entonces es fundamental que sepan lo que están buscando. Lo contrario puede llevarlos por un camino de insatisfacción constante. Este es un tema en el que muchas veces los padres quisiéramos influir. Es común tener expectativas sobre el futuro de nuestros hijos, querer que sigan una carrera universitaria, o que elijan una profesión que pensamos va a a brindarles un mejor futuro. Sin embargo, los padres debemos estar dispuestos a comprender y respetar el camino que elijan. 

Dibujos de Pixabay

2. Pasión por la excelencia. Para responder a los cambios en la demanda de las empresas, y a sus propias aspiraciones personales, nuestros hijos deberán desarrollar una alta competencia en el plano técnico y mostrar habilidades prácticas y creatividad.

3. Impulsar su propia marca personal.  Esto será necesario aún cuando no estén interesados en formar un negocio propio. Terminar la universidad con un diplomado será solo un punto de partida y no será garantía de encontrar un buen empleo en su perfil. Sus habilidades en presentar una imagen coherente, de acuerdo al perfil de trabajo que estén buscando, les permitirá destacar en ambientes altamente competitivos y acceder a los empleos mejor remunerados. Las empresas no sólo usarán la marca personal de los candidatos para elegir, sino promoverán el desarrollo de la marca personal de sus empleados.

El desarrollo de la marca personal puede parecer algo que nuestros hijos con sus habilidades en el uso de las RRSS pueden lograr fácilmente. Sin embargo, deberan familiarizarse con conceptos como el de –Huella digital-, se refiere a que toda la actividad que esta reflejada en las RRSS con su nombre. A partir de sus publicaciones, opiniones en las redes, las fotos que muestran sus preferencias en vestir y sus valores, marcarán su Imagen en general y la Reputación online.

El uso de la Huella digital por algunas Empresas, para decidir sobre candidatos a un puesto, es una realidad que ya vemos hoy en discusión en las RRSS. Alertar a nuestros hijos sobre la responsabilidad que tienen al hacer uso de las redes es una necesidad imperiosa para su presente y su futuro.

4. Desarrollar espíritu emprendedor. Fuera de los perfiles de alta especialización, el que quiera un trabajo que le brinde seguridad económica, deberá inventarlo a su medida.

La mentalidad de emprendedor requiere de entrenamiento temprano en manejar la incertidumbre, ser constantes, no tener miedo a los cambios y reclamar una retribución justa, de acuerdo al valor a su trabajo. Estas características deben fomentarse en nuestros hijos más temprano que tarde, claro que con un tratamiento adecuado para su edad.

No voy a comentar sobre formas de educar rasgos del carácter de acuerdo a la edad. Siendo un tema de tanta importancia, les dejo sugerencias de profesionales que comparten materiales de mucho valor práctico sobre este tema en sus cuentas de Instagram, son la Dra. Diana C. (@infanciaenpositivo) y el Dr. Álvaro Bilbao (@soyalvarobilbao).

Para la Máster en Desarrollo Emprendedor y Experta y Docente en emprendimiento Leydi Jhoana Ortega, la falta de una educación que fomente el emprendedor, es un tema que requiere atención. Desde su experiencia como docente universitaria nos cuenta cómo ha visto manifestarse la falta de compromiso para formar su propio emprendimiento. 

No entendía por qué, cuando un profesor de emprendimiento llegaba a un ambiente de aprendizaje, los estudiantes ponían cara de pocos amigos. Al conversar con ellos comprendí que lo menos que querían era montar una empresa, asumir riesgos, responsabilidades, complicarse la vida. Es más, la mayoría de ellos siquiera lo había imaginado.

La sola idea de asumir un emprendimiento personal implicaba alejarse de lo único que les importaba: sus compañeros de estudio, salir de rumba, tener novia, estudiar de vez en cuando, pasarla bien y, al recibirse, salir a entregar hojas de vida, conseguir empleo en una buena empresa que les brinde estabilidad económica, pedir un crédito (o varios) y darse algunos gusticos con los que soñaron desde niños.

Fuente: Cómo formar niños y jóvenes con mentalidad emprendedora, @Leydilombana

Incluir en los programas de educación la preparación para crear mentalidad de emprendedores puede ayudar a disminuir la brecha que abren las diferencias de acceso a la tecnología. Un ejercicio desarrollado por Tina Seelig, educadora, emprendedora y autora estadounidense de varios libros sobre creatividad e innovación y miembro de la facultad de la Universidad de Stanford, nos demuestra que incluso en condiciones de bajos recursos, la creatividad y el espíritu emprendedor pueden hacer la diferencia y permitir desarrollar una idea de negocio.

En el ejercicio, Tina entrega 5.0 USD a sus alumnos, les da tiempo indefinido de planificación y solo 2 horas para todo el dinero posible a partir de ese fondo inicial. Con ese experimento, Tina logró que los alumnos generaran ideas que llevaron a una un retorno de la inversión del 4000% y más. La historia completa alargaría mucho tu lectura actual, pero al final de esta entrada te dejo el link al artículo ¿Qué harías para ganar dinero si tuvieras sólo 5 dólares y 2 horas para hacerlo?, escrito por Gray Fox. estoy segura que te sorprenderá la sencillez de las soluciones.

5. Habilidades de comunicación intercultural. La gran flexibilización de las empresas y el mayor uso del empleo remoto incrementaran la formación de equipos de trabajo con integrantes en varios países. Para lograr una buena adaptación a este ambiente, les irá mejor si son inclusivos y tienen facilidades para lograr una comunicación efectiva con personas con diferencias culturales.

A modo de conclusiones,

Nuestros hijos se desenvolverán en un ambiente laboral con infinidad de oportunidades en nuevos empleos que crearán los avances tecnológicos, la aplicación de la Inteligencia Artificial y la digitalizacion de todas las esferas de la economía. Sin embargo, no les bastará estar familiarizados con el mundo digital, deberán enfrentar su vida laboral identificando sus intereses, creando una imagen que les identifique como personas que pueden aportar valor en un área determinada y decididos a crear sus propias oportunidades.

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Fuentes:

https://www.emprendices.co/que-harias-para-ganar-dinero-si-tuvieras-solo-5-dolares-y-2-horas-para-hacerlo/

https://www.20minutos.es/noticia/4380905/0/que-es-la-ciencia-de-datos-y-los-bootcamp/

Cómo se originó “el que tiene amigos tiene un central”

Les había comentado en Mi historia, que ya teniendo una clara motivación y decidida a iniciar el blog, trabajar en la plataforma de WordPress fue el reto mas interesante. Un amigo mío me ayudó mucho a acelerar el proceso. Así me ganó la curiosidad acerca de cuándo y en qué circunstancias habría surgido la frase “El que tiene amigos tiene un central”. Y no estoy hablando del hecho de resaltar el inconmensurable valor de un amigo. Me intrigaba más que el gran valor de la amistad se ilustre con poseer un central azucarero, esa idea parece una adaptación cubana.
Digo adaptación cubana porque se pueden encontrar frases muy similares en referencias tan antiguas como La Biblia.

Como les había prometido, tan pronto me reuní con mis amigos para el próximo café, hice la pregunta. Lo que les cuento a continuación es un resumen; la versión que dió un voraz lector, muy conocedor de nuestra historia. Su idea viene de la lectura del libro “El ingenio” escrito por Manuel Moreno Fraginals.

La adaptación puede tener su origen en la última década del siglo XVIII. Si piensan que es remontarse a algo muy lejano o rebuscado, utilizaré una cita del propio Moreno Fraginals, indicando el origen de numerosas frases que actualmente utilizamos y que tienen su origen por aquellos años…”el vocabulario sexual cubano esta lleno de antiguos vocablos que perdieron la significación directa productora (refiriéndose a actividades dentro de los centrales azucareros o ingenios) y perpetuaron su alusión a la líbido”.

Solo por citar un ejemplo, Moreno Fraginals narra que a la leña apilada se le llamaba “tumbadero”. Se trataba de una acumulación de palos cortados …”amontonados en desorden en las cercanías del ingenio”. Los tumbaderos eran los sitios donde esclavos y esclavas iban a tener sus prácticas sexuales. A esto atribuye el autor el sentido sexual de las palabras tumbadero y palo que perdura actualmente.

El tumbadero dejó su huella hasta nuestros días
Pila de caña “El tumbadero”
Photo by Adrienne Andersen on Pexels.com

En 1792 Cuba se convirtió en el tercer país productor de azúcar de caña. Los propietarios de centrales azucareros contaban entre las personas mas acaudaladas en influyentes en la política de la isla. Tal influencia alcanzaba a España, la metrópolis en aquel momento.
El Capitán General era el representante de la corona española en la isla. Eran regentes en temas de gobierno, justicia y hacienda. Además, eran la máxima autoridad militar en la isla. De tal autoridad se esperaba una actuación imparcial facilitando todas las actividades económicas. Sin embargo, era una figura a la que los poderes económicos luchaban por mantener obrando a su favor.
Para ilustrar esto, la expansión azucarera planteó la necesidad de más tierras para la fundación de nuevos ingenios y más tierras por ingenio. Esta necesidad de tierras se resolvió a expensas de la eliminación de vegas de tabaco y bosques. Esta usurpación de tierras por los intereses azucareros pudo darse por la ayuda que recibieron de los mas altos funcionarios coloniales, cosa que la oligarquía azucarera se encargó de garantizar.
En los años 1790-1796 Luis de las Casas era el gobernador y capitán general de Cuba. La oligarquía azucarera habanera le regaló un ingenio al que él le dió irónicamente el nombre de “Amistad”. Así a través de sobornos y usando testaferros que aparecían como los dueños de esos centrales, Luis de las Casas llegó a tener un segundo central llamado “Alejandría”.
Será que hechos como este dieron lugar a que se instaurara en Cuba la frase “el que tiene amigos tiene un central” con sentido peyorativo? A mis amigos y a mi nos parece posible que así sea.
En cualquier caso, los cubanos utilizamos y seguiremos utilizando esta frase igualmente para resaltar el valor de la amistad verdadera y desinteresada, la que nos mantiene unidos en las buenas y en las malas.

Si quieres saber mas sobre Luis de las Casas https://www.ecured.cu/Luis_de_las_Casas


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¿Qué puede hacer la edición-de-genes por nuestra salud?

Cuando un dolor o malestar recurrente nos aqueja a nosotros o a alguien que queremos, nuestro primer deseo es aliviarlo, de eso no hay dudas. Pero qué tal si un médico nos dice que tiene una solución que no solo le quitará el dolor de una vez, sino para siempre. Lo podrá hacer porque utilizará una técnica que corregirá la causa del dolor. Seguro nos interesa y lo escuchamos.

El escenario de corregir la causa del dolor existe hoy para muchas enfermedades. No es así para muchas de las enfermedades que tienen su origen en alteraciones (o mutaciones) de nuestros genes. Para estas últimas, la edición-de-genes se ha convertido en una posibilidad cada vez más real dentro de las herramientas que disponemos para solucionar sus causas.


  1. ¿De qué se trata la edición-de-genes?
  2. ¿Qué hace tan prometedora la técnica de edición-de-genes?
  3. ¿Cómo se clasifican las enfermedades hereditarias?
  4. ¿Qué nos ha acercado tanto a la aplicación de la edición-de-genes en la salud humana?
  5. ¿Qué falta para comenzar a aplicar la edición-de-genes con CRISPR/Cas9 en todas las enfermedades posibles?

¿De qué se trata la edición-de-genes?

Primero debemos recordar que toda la información necesaria para la formación y el funcionamiento de nuestro cuerpo está contenida en nuestros genes, que heredamos como una combinación del aporte de nuestros padres.

Edición-de-genes se le llama a la aplicación de técnicas de Ingeniería Genética para realizar cambios en la composición de nuestros genes. Nos permite corregir alteraciones (o mutaciones) en los genes para variar alguna característica física en el organismo, o en su funcionamiento.

Si imaginamos nuestros genes como un collar de cuentas de colores, con la edición-de-genes podemos sustituir cuentas y corregir el orden de los colores para obtener la combinación correcta. Podemos también eliminar o agregar fragmentos completos.

¿Qué hace tan prometedora la técnica de edición-de-genes?

La edición-de-genes puede revolucionar el enfrentamiento a muchas enfermedades de origen genético. Las enfermedades genéticas son las que se originan por defectos en uno o varios de nuestros genes. Esas enfermedades pueden ser hereditarias o estar originadas por trastornos durante el desarrollo embrionario.

Por una parte, las enfermedades genéticas hereditarias están determinadas directamente por alteraciones (mutaciones) en uno o varios genes.

Una enfermedad genética hereditaria se adquiere como resultado de la combinación de los genes aportados por los padres; el hecho de que uno de los dos, el padre o la madre sea portador de la alteración (o mutación) en sus genes, no quiere decir que el hijo la padecerá. Esas enfermedades se han clasificado, por tanto, de acuerdo a la probabilidad de que se manifieste.


Enfermedades hereditarias

Se conocen como Enfermedades Genéticas Dominantes, las que son causadas por una mutación en una copia de un gen. Si uno de los padres tiene esa mutación, entonces cada hijo tiene 50% de posibilidades de heredar la enfermedad.  Un ejemplo es la Enfermedad de Huntington.

A diferencia de las dominantes, en las Enfermedades Genéticas Recesivas, ambos padres tienen en sus genes la misma mutación. En esos casos, hay un 25% de probabilidades de que el hijo herede el gen mutado de ambos padres y desarrolle la enfermedad, un 50% de que herede el gen mutado del padre o la madre y sea lo que se conoce como –portador- pero no manifieste la enfermedad, y un 25% de probabilidades de que no herede el gen mutado y no desarrolle la enfermedad.

Un grupo más pequeño de enfermedades hereditarias si influyen diferencialmente si la descendencia es femenina o masculino. Son las Enfermedades Genéticas Ligadas-al-Sexo. Algunos ejemplos de estas enfermedades son la Hemofilia y el Daltonismo.

Foto: Imagen de LaCasadeGoethe en Pixabay 


El impacto de la edición-de-genes no será solo en las enfermedades hereditarias. La evolución de nuestro organismo a todas las enfermedades que padecemos en nuestra vida está influenciada grandemente por nuestra dotación de genes. Eso es cierto aún para las enfermedades infecciosas. Un ejemplo es la infección por el Virus de la inmunodeficiencia adquirida (VIH), pero esto último lo retomaremos más adelante.

¿Qué nos ha acercado tanto a la aplicación de la edición-de-genes en la salud humana?

La edición-de-genes se ha utilizado en los laboratorios de investigación por muchos años. Sin embargo, las técnicas que se utilizan en los laboratorios no son fácilmente adaptables como tratamiento médico a pacientes.

Estudios dirigidos a comprender el sistema de defensa que utilizan las bacterias para detectar el material genético de los virus que las infectan y eliminarlo con alta efectividad, llevaron al descubrimiento de una maquinaria celular formada por varias proteínas, conocida entre los científicos como CRISPR/Cas9.  

Utilizando CRISPR/Cas9 es posible localizar el gen defectuoso con gran especificidad y “editarlo”, insertando o eliminando un fragmento, o cambiando elementos de las secuencias de genes, con alta precisión.

La edición-de-genes puede revolucionar el enfrentamiento a muchas enfermedades
Photo by RF._.studio on Pexels.com.
La edición-de-genes puede revolucionar el enfrentamiento a muchas enfermedades

CRSIPR/Cas9 se ha utilizado en la edición de genes de células de gran diversidad de especies animales, incluidos embriones humanos.  

Esta técnica ha sido de gran utilidad en la generación de modelos animales que reproducen enfermedades genéticas humanas. Los modelos animales experimentales ayudan a comprender las bases de la enfermedad y facilitan a identificar las proteínas “diana” de nuevos tratamientos, aceleran la evaluación de los candidatos a medicamentos y contribuyen a que estos sean más efectivos y seguros para las personas.

Una colaboración entre científicos de China y EEUU logró devolver la capacidad auditiva a los ratones Beethoven, cuya sordera se debe a un gen defectuoso.

Fuente: La historia de CRISPR/Cas9 de Patricia Marquez @patriciamarquez.

La edición-de-genes mediante CRISPR/Cas9 se está evaluando en el tratamiento a pacientes con enfermedades monogénicas o sea, donde se necesita corregir un gen para obtener los resultados esperados. Hasta la fecha, al menos 3 ensayos clínicos se han iniciado utilizando esta técnica; se encuentra en evaluación para tratar la beta-Talasemia, la Siclemia severa y la Amaurosis congénita de Leber.

La  beta-Talasemia y la Siclemia severa son trastornos hereditarios de la sangre. La b-Talasemia causa fatiga, debilidad, palidez y crecimiento lento. Los síntomas de la Siclemia severa incluyen episodios de dolor intenso, anemia, daño de órganos e infecciones. La siclemia severa es una enfermedad con un alto índice de mortalidad. Los tratamientos existentes están dirigidos a aliviar los síntomas. Las personas aquejadas con las variantes más severas requieren transfusiones de sangre y transplantes de células madre de un donante. Estos tratamientos, aunque ayudan al paciente, no representan una cura.

La Amaurosis congénita de Leber es una enfermedad genética que afecta los ojos. Esta enfermedad se manifiesta desde el nacimiento y en la infancia y se caracteriza por una deficiencia visual que puede ir desde problemas leves hasta la ausencia de percepción de la luz. En la mayoría de los casos, la pérdida visual es permanente.

Otras enfermedades humanas en las que se ha evaluado el uso de CRISPR/Cas9 en animales, con resultados prometedores, son la Distrofia muscular congénita, la sordera genética, y enfermedades genéticas del hígado y los pulmones como la Deficiencia de alfa-1-antitripsina y la Fibrosis quística.  

Pero hay que ser precavidos. A pesar de los importantes avances que se han logrado hasta ahora, CRISPR/Cas9 todavía necesita más estudios experimentales y desarrollo.

Fuente: La historia de CRISPR/Cas9 de Patricia Marquez @patriciamarquez

A finales del año 2018, el científico He Jiankui dió a conocer al mundo que había creado los primeros seres humanos genómicamente modificados. Se trataba de dos niñas gemelas, hijas de padres portadores del VIH, a las que quiso introducir resistencia a la infección por este virus. 

Para introducir la resistencia al VIH, el científico He Jiankui utilizó la técnica de CRISPR/Cas9 para modificar células embrionarias, con el fin de inhibir la expresión del gen que codifica para la proteína CCR5. He seleccionó este gen debido a que la proteína CCR5 es una de las que utiliza el VIH para entrar a las células. Por otra parte, se conoce que modificaciones en esta proteína confieren resistencia a la infección por el VIH.

El procedimiento se realizó a espaldas de la comunidad científica y sin respetar incuestionables estándares de procedimiento y bioéticos. Este anuncio fue una clara alerta a la comunidad científica sobre la necesidad de generar un debate público y transparente antes del uso de la edición-de-genes con CRISPR/Cas9 más allá del tratamiento y la prevención de enfermedades.

Más recientemente, un equipo de investigación, liderado por los científicos Howard Gendelman y Kamel Khalili, profesores del Centro Médico de la Universidad de Nebraska y la Universidad de Temple, respectivamente, han publicado una alternativa para el uso de CRISPR/Cas9 en la eliminación del VIH, sin necesidad de modificar células embrionarias humanas. La propuesta de Gendelman y Khalili utiliza la edición-de-genes para eliminar el material genético del VIH insertado en el genoma de las células humanas, en combinación con el uso de la terapia retroviral. Los experimentos, realizados en ratones, mostraron resultados prometedores.

¿Qué falta para comenzar a aplicar la edición-de-genes con CRISPR/Cas9 en todas las enfermedades posibles?

A pesar de la intensa investigación que se ha desarrollado para comprender y hacer el mejor uso de la edición-de-genes con CRISPR/Cas9, aún hay varios fenómenos asociados a la aplicación de esta técnica que no se conocen completamente y pueden generar efectos no deseados

Los cambios que se introducen con CRISPR/Cas9 en los genes son permanentes, por lo que la comunidad científica sopesa con mucho cuidado cada paso que se da hacia el uso en las personas.

El uso de la edición-de-genes mediante CRISPR/Cas9 para el tratamiento de enfermedades, impone aún numerosos retos para los científicos.

Imagen de Arek Socha en Pixabay

Una de las mayores preocupaciones viene con las posibles aplicaciones de la técnica en embriones humanos. Mientras hay un claro apoyo al uso de la edición-de-genes para solucionar enfermedades incurables; hay desaprobación a utilizarla como forma de “mejorar” cualidades como la inteligencia, las aptitudes atléticas o el color de los ojos.

En estos momentos se acepta que el uso más seguro es el tratamiento del órgano o tejido afectado, no la modificación de genes a nivel de células germinales, que puedan pasar el cambio a futuras generaciones.

Efecto off-target. Se trata de las posibles fallas en la especificidad de la proteína Cas9. Esta proteína puede generar cortes en fragmentos de gen de secuencias similares a la diana de interés del tratamiento, lo que puede ocasionar efectos no predecibles en la persona tratada.

Efecto on-target con resultados no deseados. Aun cuando el corte se produzca solo en el gen de interés, parte del mecanismo de reparación depende de los mecanismos de reparación de las células que no son totalmente predecibles. Algunos podrían llevar también a efectos no deseados.

Seguridad a largo plazo de los efectos on-target y deseados. Los cambios que se introducen en los genes en el tratamiento a células germinales y embriones pueden transmitirse a la descendencia. Es de gran importancia asegurarse que tales cambios son seguros, o se estaría introduciendo una característica heredable de la cual no se conocen las consecuencias.  

El debate público y transparente es necesario antes del uso de la edición-de-genes con CRISPR/Cas9 más allá del tratamiento y la prevención de enfermedades.  

La investigación para hacer más segura la aplicación de la edición-de-genes con CRISPR/Cas9 en el tratamiento de enfermedades incurables es intensa. Se esperan nuevos ensayos que puedan responder las interrogantes que aún existen y que aseguren un uso más extendido y seguro de esta técnica en favor de la salud humana.


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Fuentes:

1. Anuncio del nacimiento de las gemelas Lulu y Nana por el científico He Jiankui

2. Dash, Prasanta K., Rafal Kaminski, Ramona Bella, Hang Su, Saumi Mathews, Taha M. Ahooyi, Chen Chen, et al. «Sequential LASER ART and CRISPR Treatments Eliminate HIV-1 in a Subset of Infected Humanized Mice». Nature Communications 10, n.o 1 (diciembre de 2019): 2753. https://doi.org/10.1038/s41467-019-10366-y.

Prepara a tu niño para la-vida-real, enséñale a disfrutar la lectura

¿Te ha sucedido que por más que planeas el día de tu niñx, los videojuegos terminan ocupándole más tiempo del recomendable? A mi sí.

Un videojuego es un juego electrónico en el que una o más personas interactúan, por medio de un controlador, con un dispositivo que muestra imágenes de video.

Wikipedia

  1. ¿Cuánto es mucho tiempo de videojuegos?
  2. Generación alfa
  3. Generación Z
  4. El mundo virtual de “héroes y recompensas”
  5. ¿Qué tal si elegimos la lectura?
  6. ¿Cómo hacer para crear hábitos de lectura en nuestros niñxs?

¿Cuánto es mucho tiempo de videojuegos?

El tiempo “recomendable” de los videojuegos es un tema abierto a debate. Varios estudios realizados entre 2007-2020 no encuentran efectos perjudiciales en la salud mental de los niños que juegan entre 1-8 horas semanales, distribuidas preferiblemente alrededor de 1 hora por día.

En este post, al decir “desmedido o más de lo recomendable”, me refiero a que los videojuegos han ocupado casi todos los ratos de ocio del niño; desplazando la práctica de deportes, los juegos de interacción con sus amigos, la relación con sus familiares o afectan su atención a sus deberes en casa o en la escuela.  

En términos de tiempo, los videojuegos aportan horas sin actividad física que, además de las consecuencias directas del sedentarismo, puede llevarles a presentar problemas de postura.

Otras implicaciones negativas del abuso de los videojuegos son económicas y están relacionadas con la demanda constante de adquirir las versiones más actualizadas tanto del juego en si, como de los equipos.

No se trata de ver los videojuegos como los grandes villanos en la formación de nuestros pequeños; hay incontables ejemplos en los que pueden contribuir mucho en su educación. De hecho, algunos estudios han encontrado que el uso de los videojuegos a un nivel de entre 1-5 horas a la semana está asociado al desarrollo de varias habilidades cognitivas.

Sin embargo, los videos destinados al entretenimiento son los que dominan el tiempo de juego con mayor frecuencia y su contenido puede incluir acciones violentas. Los niños tienen su personalidad en formación y una actividad en la que emplean tanto tiempo y que los llega a absorber, termina por tener un efecto en su forma de ver e interactuar con su entorno. Es por esto que su consumo debemos supervisarlo no solo en tiempo sino también en contenido.

Vivimos en una era tecnológica y no podemos dar la espalda a los avances. Usar las tecnologías a nuestro favor es la clave.

Hay muchos niños con dificultad en la lectura que se están viendo beneficiados con el uso de pantallas, videojuegos… Porque mejora su coordinación, atención… Sin embargo, no podemos dejar en manos de un videojuego la educación de nuestros hijos.

Como padres, debemos formarnos y estar al tanto de novedades, recomendaciones etc. Ser padre no es fácil hoy en día y toca ponernos al pie del cañón y no mirar para otro lado. No es que mi hijo abuse sin más, es que yo no estoy supervisando ni actuando”

@infanciaenpositivo

Y es sobre el contenido que quiero hablar hoy; sobre las consecuencias de que nuestros niños pasen demasiado tiempo inmersos en un #mundovirtual.

Si aún nos quedaran dudas sobre el impacto de la interacción con la tecnología en la formación de la personalidad de las nuevas generaciones, solo debemos poner atención a las características distintivas que ha impregnado el uso de los medios digitales desde edades tempranas en la Generación alfa, nuestros actuales niños de hasta 10 años, y en la Generación Z, que incluye a jóvenes de hasta 25 años.

Gamer de la generación alfa

Generación alfa

También se la conoce como generación táctil…

Son fundamentalmente visuales, con una capacidad de atención mínima y acostumbrados a obtener respuestas inmediatas.

Su mayor dificultad es colaborar o compartir, puesto que han nacido en una sociedad más materialista a golpe de click, sin importarles la privacidad, con dificultad para seguir las reglas, viviendo el momento y en constante cambio.

Fuente: @infanciaenpositivo



Generación Z

Se caracterizan por la búsqueda de objetivos más a corto plazo, con mayor equilibrio y estabilidad laboral…

Son totalmente digitales, multipantallas y conectados a Internet. Aprenden de un modo diferente. Siendo tecnológicamente dependientes.

“Su impaciencia y exigencia son el motor de cambio, que compensan con su grado de compromiso y autonomía…” 

Fuente: @infanciaenpositivo


El mundo virtual de “héroes y recompensas”

De manera general, la vida en los videojuegos transcurre muy rápido. Las consecuencias de un movimiento en el juego se ven de forma inmediata.

En la mayor parte de los videojuegos de entretenimiento, los niños pueden obtener sus victorias utilizando patrones repetitivos, de baja creatividad. Cada victoria tiene asociada una recompensa ruidosa y llamativa.

En los videojuegos no necesitas pensar demasiado en las consecuencias de un mal movimiento. Si no lo hiciste bien y mataron a tu personaje, siempre puedes reiniciar la partida y todo vuelve a estar en su lugar.

Es también muy común los personajes tipo superhéroes (o heroínas), dotados de superpoderes que les han sido concedidos, que resuelven problemas bastante peliagudos en un santiamén.

Ese mundo contrasta mucho con #lavidareal.

En #lavidareal mamá y papá trabajan diariamente y se necesita mucha tenacidad para alcanzar metas. Hay que esperar bastante para ver el resultado de nuestros esfuerzos y siempre estamos expuestos a cometer errores que nos pueden atrasar considerablemente.

Un error en un examen no se deshace tan fácilmente, requiere horas de estudio para presentarse mejor preparado la próxima vez.

Por más satisfacción que nos den nuestros logros, de ningún lugar salen luces de colores o caen monedas con sonidos estridentes.

Los videojuegos forman parte de la vida de nuestros niños, pero podemos ofrecerles alternativas que ganen espacio en su tiempo libre y los ayuden a desarrollar otras habilidades necesarias para la vida.  

¿Qué tal si elegimos la lectura?

Se trata de enseñarlos a disfrutar la lectura de una historia con personajes y conflictos que se resuelven después de varias páginas.

Un estudio publicado por Cummings y Vanderwater (2007), con datos obtenidos por encuesta a 1491 niñxs de 10 a 19 años de edad y sus padres, no encontró diferencias importantes en el tiempo dedicado a los ejercicios físicos o los intercambios con los amigos y la familia, entre niños jugadores y no jugadores. Sin embargo, los datos muestran que que los niños y adolescentes que son usuarios de videojuegos leen un 30% menos que los que no lo son, también dedican menos tiempo a sus tareas escolares. Una mayor motivación hacia la lectura puede ayudar a compensar el tiempo dedicado a los videojuegos.

Los niños gamers tienden a dedicar menos tiempo a tareas escolares y la lectura
Tiempo dedicado a diferentes actividades en los días de la semana
Photo by Julia M Cameron from Pexels

Los padres sabemos que toma tiempo trasladar un hábito a un niño. Es una carrera de fondo, hay que tener resistencia y mantener un ritmo de estimulación constante. Los beneficios de la lectura que van más allá del disfrute de la historia van a aparecer a mediano y largo plazo y aparecerán como pequeños logros.

Aún el libro con las mejores ilustraciones deja mucho espacio a la imaginación. Las ilustraciones muestran un contexto a la historia. La imaginación del lector es la que mueve a los personajes a través de la trama. Para darle seguimiento a la historia se necesita concentración y mantener una actitud crítica ante las actuaciones de los distintos personajes, que suelen tener matices más cercanos a las personas con las que los niños interactúan en su vida diaria. 

El interés y la concentración que pone al leer una historia interesante, narrada e ilustrada con la belleza que suelen tener los libros para niños, puede ayudarle a asimilar habilidades de redacción y expresión y mejorar su ortografía. Es de esperar que todas esas habilidades se reflejen en un mejor rendimiento académico, solo que eso no sucede de la noche a la mañana. Es importante ayudarlo a apreciar cada logro en cualquiera de estos sentidos y relacionarlos con el mayor tiempo dedicado a la lectura, de esta forma contribuimos a que reconozca no solo el disfrute sino también los beneficios de su nuevo hobby.

Libros para niños

Ya sabemos que la frase -el niño hace más lo que ve hacer que lo que le dicen que haga-. Esto también se aplica al hábito de lectura. Tendremos más posibilidades de éxito si los padres tenemos hábitos de leer.  

¿Qué ofrecerles, libros en formato digital o físico? No importa, lo importante es hacer que conozcan el placer de la lectura y que el acceso a los libros sea fácil e inmediato.

La forma de adquirir los libros digitales es algo que probablemente nuestros niños saben tan bien como nosotros. Sin embargo, enseñarles el disfrute de la visita a una librería o una biblioteca es un privilegio que podemos explotar.

Para los niñxs, libros digitales o físicos? Cualquiera, que lean y que el acceso a los libros sea fácil e inmediato.

¿Cómo hacer para crear hábitos de lectura en nuestros niñxs?

Buscar recursos que nos ayuden a enseñar a niños y jóvenes la inquietud y el gusto por la lectura es uno de los propósitos que bien vale la pena tener.

Te propongo 5 ideas para ayudar a tu niño a desarrollar el amor por la lectura.

Encuentra los temas que más le interesan. Puede ayudar mucho mostrarles revistas que tienen temas diversos y buenas ilustraciones.Ayudarlos a encontrar el tipo de historias que más le motivan y el mejor momento para leerlas hará que la lectura se convierta en un refugio del que siempre saldrá enriquecido.

Regálale ejemplares de libros en ambos soportes, físico y digital. Conversa sobre las ventajas y desventajas de cada una de las variantes. Te comento algunas, aunque en este tema hay mucha tela por donde cortar. Los libros físicos y los de soporte físico pueden constituir alternativas que se complementan. Para un viaje largo en tren o avión, un libro físico tiene la ventaja que no requiere batería así que no nos dejará colgados cuando más animados estamos en nuestra lectura. Sin embargo, si el libro que estamos leyendo es voluminoso, requeriría mucho espacio y peso en nuestro equipaje. Los libros en soporte físico suelen ser más costosos, pero pueden ser un bonito recuerdo de nuestro viaje que acompañe otros souvenirs en el estante.

Ayúdales a incorporar la lectura en su rutina diaria como un hábito. Trae el tema siempre a la misma hora, pero deja que el niño participe al escoger cuál es el mejor momento. Trata de que no existan otros estímulos compitiendo. No tenemos muchas posibilidades de éxito si a la hora de invitar a nuestro niño a leer, aparece un partido de su deporte favorito en la televisión.

Planifica una visita a una librería o biblioteca como un paseo. Si la visita termina en que van juntos a comer su helado favorito, eso lo ayudará a asociarla con otras actividades placenteras.

Enséñalo a ir con la historia hasta el final. Dales su tiempo para leer pero siempre pregúntales por el final de la historia, si les gustó o no. Invítalo a jugar a cambiar el final. 

¿Tienes otras ideas para ayudar a crear el hábito de la lectura en los más jóvenes? compártelas en los comentarios de esta entrada.

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Ya tienes que leerle a tu niño esta noche? Te sugiero que le leas La Pulga Loca, pertenece a la colección Dilemas. Estoy segura que le va a encantar!!!!

Dilemas es un libro dirigido a niñxs y jóvenes. Se trata de 11 poemas ilustrados que presentan de forma simpática  diferentes situaciones. Cada situación pretende mostrar la originalidad y creatividad con las que un niñ@ puede observar y enfrentar el mundo que le rodea: los detalles que por cotidianos pasan a ser irrelevantes para muchos adultos, son percibidos con peculiar agudeza por los infantes.  Los personajes y los colores de las ilustraciones ayudan a recrear este ambiente de fantasía en el que se desarrollan las historias.

También te puede interesar “Más sabe el diablo por viejo”; esta destinado a está destinado a niños entre 4 y 10 años. En este ebook se realza la importancia de la relación abuelx-nietx como motor impulsor en el desarrollo de la imaginación de los menores. Los dos personajes de las fantásticas historias son un abuelo y su nieto. Ambos establecen un vínculo del cual el abuelo se convierte en el héroe y ejemplo a seguir para este niño.

Una mirada al filme Los dos Papas, en tiempos de pandemia

Una conversación ficticia para un mensaje real. Los personajes que la encarnan no dejan dudar de la trascendencia del DIÁLOGO. Se trata de un excelente filme, dirigido por Fernando Meirelles y protagonizado por Anthony Hopkins, como Benedicto XVI, y Jonathan Pryce, como el entonces Cardenal Jorge Bergoglio.

Sobre la calidad de la producción, baste decir que compitió en la categoría de mejor película, en los Globos de oro 2020.


  1. ¿Qué nos narra la película?
  2. La magia de un diálogo abierto o “multílogo”
  3. El mensaje, más allá de la pandemia

¿Qué nos narra la película?

Foto de google

El encuentro imaginario transcurre meses antes de la renuncia de Benedicto XVI al ministerio papal, evento con sólo un antecedente 700 años antes en la historia. El Cardenal Bergoglio, inconforme con el accionar de la Iglesia asiste, supuestamente, con la esperanza de obtener su liberación. El diálogo, que inicia como un desencuentro total, se torna profundamente humano y permite a ambos encontrar unidad en su devoción por la iglesia católica.

La situación que nos presenta el filme “Los dos Papas” nos hace reflexionar sobre la importancia de sentarnos a conversar, a escuchar las razones de la otra parte y poner en el centro del interés, el bien común.

Para Benedicto XVI y el cardenal Jorge Bergoglio, el bien común residía en la salud y la fortaleza de la iglesia católica; para nosotros hoy debía ser el control de la #pandemia a nivel mundial.

La película, al estrenarse, estuvo rodeada de controversia. Los estudiosos de la historia de Joseph Ratzinger, quien se convirtiera en el Papa emérito, y el Papa Francisco, han objetado el tratamiento de varias aristas de la vida, pensamiento y obra de ambos. No es la idea comentar aquí las diferentes aristas de esa controversia. Varios artículos periodísticos han ahondado en el tema de qué es realidad y qué es ficción en los hechos que se presentan en el filme.  Debajo te dejo los enlaces a varios de eso artículos.

Aún para estos conocedores ha prevalecido el valor del mensaje que nos envía.

La magia de un diálogo abierto o “multílogo”

La epidemia causada por el nuevo coronavirus #Sars-Cov2 ha marcado el ritmo del 2020. Todos hemos participado del debate al que nos ha abocado al conflicto entre la urgencia de aplicar una estricta cuarentena para aplanar la curva de contagios, y la necesidad de mantener las economías funcionando por las consecuencias a corto y largo plazo.

El problema no es la contradicción en sí. Tal contradicción nos ha sido impuesta por la alta transmisibilidad del virus que ha encontrado terreno fértil en nuestros estilos de vida. El problema ha residido en la escasa capacidad de diálogo de los actores económicos y políticos. Con diferentes puntos de vista, han optado por atrincherarse en sus respectivas ideas, más que en lograr encontrar la forma de colaborar para frenar el avance del virus.

Ha quedado demostrado que nuestra creatividad, empatía y el desarrollo científico y tecnológico brindan numerosas alternativas para disminuir el impacto de las medidas de distanciamiento social; ha faltado la unidad para lograrlo a gran escala.  

Y es que el problema nos atañe a todos. No basta con controlar el virus localmente. La recuperación económica, a nivel global, requiere que la pandemia se controle en esa misma medida.

Vamos a tomar un solo ejemplo. El turismo es una fuente de ingreso de gran importancia para muchos países. Llegó el verano. Los diferentes destinos turísticos y las líneas aéreas trabajan por ofrecer su hospitalidad y sus servicios de la forma más segura posible. Sin embargo, muchas fronteras están y estarán cerradas por un tiempo aún indefinido, las economías familiares se han debilitado y los viajes de vacaciones se convierten en un gasto que no es posible asumir y, sobre todo, tenemos el impacto psicológico, que nos hace mirar con temor lo que puede suceder más allá de nuestras fronteras.

El mensaje, más allá de la pandemia

Los creadores del filme estaban determinados a transmitirnos un mensaje, escuchar y respetar las razones de otra persona puede crear un puente de comunicación cambiar una postura sobre un tema determinado. No debemos sentir que estamos haciendo concesiones en nuestras creencias cuando buscamos una posición que satisfaga el bien de todos. Al contrario, puede ser una evolución determinada por mejores elementos de juicio. Es un indicio de que podemos comprender los cambios, o las situaciones excepcionales, y adaptarnos, siempre con una intención sincera de encontrar la mejor solución. Para lograr esa adaptación, sin embargo, no podemos atrincherarnos y cerrarnos en nuestro sistema de creencias, o como lo llaman en la película, “construir muros”; necesitamos estar abiertos al diálogo e intercambiar, “crear puentes”, también en el lenguaje del filme.  

Photo by nappy on Pexels.com

La película transmite su mensaje en voz del obispo de Roma, la mayor autoridad en la iglesia católica, que goza de la veneración y el respeto de sus miles de millones de seguidores; y de todos los que pueden reconocer su sabiduría y el sacrificio de una vida dedicada a trabajar por el prójimo.

No hay mejor voz para hacer llegar ese mensaje.  O quizás sí, la voz del dialogo de todos o “multílogo”; pero del que se empieza con el oído presto y la palabra suave.

Los realizadores del filme tienen aún un cuidado adicional, mostrar ambos Papas como seres humanos que cuentan chistes, tienen preferencias en la comida, sufren arrepentimientos y dudas. Finalmente, aún con reconocidas diferencias, emerge una amistad.

En la amistad que nos presenta el filme, prevalece el respeto en los puntos donde los caracteres divergen, y se disfrutan los puntos comunes.

¡Coincido con todos los que dicen que merece la pena verla! La maestría de las actuaciones y la perfección con que se reprodujo la Capilla Sixtina contribuyen a que sea una experiencia enriquecedora.

Artículos sugeridos

En estos artículos puedes ver un análisis de los hechos que se muestran en el filme, cuáles son realidad o ficción.  Si vas te animaste a ver el filme, creo que son lecturas que valen mucho la pena.

https://www.bbc.com/mundo/noticias-america-latina-50921514

https://www.clarin.com/espectaculos/cine/papas-verdad-ficcion-filme_0_33pVpe9h.html

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Diseñar, más que planificar la vida pospandemia

Todos, o casi todos,  queremos regresar a la normalidad. Queremos volver a ver a nuestros niños jugar afuera, ir a la oficina, reunirnos con amigos.

Muchos países ya han comenzado a disminuir las medidas de restricción de movimiento y a reabrir muchas actividades. Eso no significa que la circulación del virus terminó y que no existe ninguna posibilidad de contagio.


  1. Regresando a la normalidad pospandemia
  2. Rediseñar nuestros espacios
  3. Crear un círculo de confianza
  4. Mejorar la dieta

Regresando a la normalidad pospandemia

Vamos a regresar con el reto de mantenernos y mantener a nuestra familia a salvo. Parece difícil considerando el alto grado de infectividad de este nuevo coronavirus. Sin embargo, eso no debe detenernos.

La humanidad ha llegado a sortear pruebas bien complejas. Nos hemos recuperado de otras pandemias; estamos en camino de convertir enfermedades tan letales como el cáncer o el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida en enfermedades crónicas, solo por mencionar esos dos ejemplos.

La pandemia del #Sars-cov2 no va a ser la excepción.

La buena noticia es que las medidas más generales para cuidarnos podemos incorporarlas a nuestra rutina sin mayores esfuerzos.

Creo que la idea no es regresar a la vida fuera de casa para estar atemorizados, es replantearnos nuestros hábitos para garantizar el retorno sano a casa cada día. En la publicación Como identificar y sobreponerse a la -fatiga de cuarentena-, les hablaba que planificar el regreso puede, de hecho, convertirse en un ejercicio que nos aporte esperanza y regocijo.

Pensar en que vamos a reencontrarnos con nuestros amigos para tomar un café y que, para estar seguros, vamos a usar una pantalla transparente entre nosotros, esa no es la idea que me gustaría abrazar. Con frecuencia la he visto propuesta y hasta implementada en algunos cafés de países que ya han reiniciado sus actividades fuera del confinamiento. La idea no me acaba de gustar; creo que podemos hacerlo mejor.

Una publicación de @marketingdirecto en LinkedIn me confirmó que la fuerza y la creatividad que hemos mostrado ante otros grandes retos ya esta emergiendo.

Más que planificar un regreso a la vida en los restaurantes y cafés al aire libre, en Vilna, la capital de Lituania, la están diseñando. 

Rediseñar nuestros espacios

Entre otros ejemplos, la publicación de @marketingdirecto describe una solución que han encontrado los restaurantes en esta ciudad conocida como –coqueta y alegre-.

En Vilna, como en muchas otras ciudades, las normativas de reapertura establecen que, para garantizar que se mantiene el distanciamiento social, los restaurantes están obligados a dejar mesas vacías intermedias. Aún sin ser dueños de un local así, podemos fácilmente imaginar  que operar un restaurante con la mitad de sus mesas vacías tiene un costo en la vida y la economía del negocio.

La solución que han encontrado el restaurador Bernie Ter Braak y la diseñadora Julija Janus no podía ser más ingeniosa. Ahora, en las mesas vacías se encuentran maniquíes que muestran prendas de las diferentes boutiques de la ciudad y en las mesas se puede encontrar información sobre los outfits que muestran los maniquíes. Esta solución tan singular aporta a los clientes un colorido particular y todo el mundo gana Open-mouthed smile

Vilna, capital de lituania
Vilna retorna a su vidaal aire ibre
Los maniquís ocupan las mesas que deben quedar vacías

Sin embargo, mas allá de las normativas que se dicten para la reapertura de los negocios, las tiendas, los salones de belleza, las oficinas; siempre vamos a ser cada uno de nosotros los únicos responsables de velar por nuestra seguridad.

Crear un círculo de confianza

Sin dudas, Nueva Zelanda enfrentó con éxito la batalla contra el nuevo coronavirus y este 8 de junio se declaraba en nivel de alerta 1. De tener las más estrictas medidas de confinamiento, Nueva Zelanda ya se encuentra sin restricciones en las interacciones sociales. Sólo las personas que ingresan al país tendrán una cuarentena de 14 días.

Entre la más estricta cuarentena y el momento actual, Nueva Zelanda utilizó las llamadas “Burbujas Sociales”. Las burbujas consistían en crear un círculo de confianza de un determinado número de personas con el que restablecer las reuniones sociales. De esa forma se aliviaban los efectos del impacto psicológico del aislamiento social pero se mantenía interacciones que limitaban el riesgo de contagio.

Foto de Cottombo en Pexels
Foto de Gustavo Fring en Pexels

Las burbujas resultan una propuesta de mucha utilidad en varios casos. Las familias con niños pequeños pueden organizar su burbuja incluyendo a los amigos de juego de los pequeños, las personas mayores pueden restablecer contacto con sus familiares o amigos más allegados, por ejemplo.

El éxito de las burbujas depende, por supuesto, del compromiso de cada uno a contribuir a que todos se mantengan a salvo. Bien diseñadas, nuestras burbujas pueden restablecer el contacto con personas que queremos y devolvernos una dinámica de reuniones e intercambios que estamos necesitando.

Mejorar la dieta

Una de las mejores formas de protegernos es estar saludables, llevar una dieta equilibrada, ejercitarnos y dormir las horas necesarias. Todos estos elementos influyen en que tengamos nuestro sistema inmune en las condiciones necesarias.

Varios estudios han evidenciado la asociación de bajos niveles de vitamina D con mayor propensidad a padecer las formas más graves de la enfermedad #Covid-19. Por tanto, mantener niveles adecuados de vitamina D puede ayudarnos a evitar esta enfermedad.

La piel produce vitamina D al exponerse directamente a la luz solar. Una caminata diaria, cuando el sol aun no calienta demasiado, puede ayudarnos. Sin embargo, la piel de las personas en la tercera edad ya ha perdido gran parte de su capacidad de sintetizar la vitamina D. Las personas de piel oscura también tienen menor capacidad de sintetizar esta vitamina.

Para las personas con menor capacidad de sintetizarla, adquirirla en suplementos vitamínicos o adquirirla en la dieta son las soluciones más recomendadas.

Si eres de los que ha estado posponiendo el inicio de una dieta saludable, es un buen momento para empezar. Además de todas las razones que tenías antes, ahora puede formar parte de tu nueva rutina para evitar enfermarte por la infección con el virus #Sars-Cov2.

Dentro de los alimentos que mayor de cantidad de vitamina D pueden aportarnos se encuentran: el salmón, el atún, el queso y la yema de huevo.

Debajo les dejo una receta que pueden incorporar. A mi me gusta mucho Se llama Canapé Otoñal.

Si estás interesad@ en más recetas de colaciones para las reuniones que organizarás en tu Burbuja Social, hemos preparado un pequeño Ebook titulado: “10 recetas para mi dieta pospandemia“. Si te interesa, puedes ver la información y adquirirlo al dar click en el botón que aparece debajo (Quiero el Ebook de recetas).

Nota: Si eres suscriptor, sólo necesitas enviarnos un email a contacto@viviendohabana.com con el subject: soy suscriptor y quiero el ebook de recetas, y te enviaremos el cupón de 100% de descuento (:>)

Fuentes:

1. “6 ideas marketeras que caminan hacia la nueva normalidad con el bastón de la creatividad” en www.marketingdirecto.com

2. https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

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