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Diseñar, más que planificar la vida pospandemia

Todos, o casi todos,  queremos regresar a la normalidad. Queremos volver a ver a nuestros niños jugar afuera, ir a la oficina, reunirnos con amigos.

Muchos países ya han comenzado a disminuir las medidas de restricción de movimiento y a reabrir muchas actividades. Eso no significa que la circulación del virus terminó y que no existe ninguna posibilidad de contagio.


  1. Regresando a la normalidad pospandemia
  2. Rediseñar nuestros espacios
  3. Crear un círculo de confianza
  4. Mejorar la dieta

Regresando a la normalidad pospandemia

Vamos a regresar con el reto de mantenernos y mantener a nuestra familia a salvo. Parece difícil considerando el alto grado de infectividad de este nuevo coronavirus. Sin embargo, eso no debe detenernos.

La humanidad ha llegado a sortear pruebas bien complejas. Nos hemos recuperado de otras pandemias; estamos en camino de convertir enfermedades tan letales como el cáncer o el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida en enfermedades crónicas, solo por mencionar esos dos ejemplos.

La pandemia del #Sars-cov2 no va a ser la excepción.

La buena noticia es que las medidas más generales para cuidarnos podemos incorporarlas a nuestra rutina sin mayores esfuerzos.

Creo que la idea no es regresar a la vida fuera de casa para estar atemorizados, es replantearnos nuestros hábitos para garantizar el retorno sano a casa cada día. En la publicación Como identificar y sobreponerse a la -fatiga de cuarentena-, les hablaba que planificar el regreso puede, de hecho, convertirse en un ejercicio que nos aporte esperanza y regocijo.

Pensar en que vamos a reencontrarnos con nuestros amigos para tomar un café y que, para estar seguros, vamos a usar una pantalla transparente entre nosotros, esa no es la idea que me gustaría abrazar. Con frecuencia la he visto propuesta y hasta implementada en algunos cafés de países que ya han reiniciado sus actividades fuera del confinamiento. La idea no me acaba de gustar; creo que podemos hacerlo mejor.

Una publicación de @marketingdirecto en LinkedIn me confirmó que la fuerza y la creatividad que hemos mostrado ante otros grandes retos ya esta emergiendo.

Más que planificar un regreso a la vida en los restaurantes y cafés al aire libre, en Vilna, la capital de Lituania, la están diseñando. 

Rediseñar nuestros espacios

Entre otros ejemplos, la publicación de @marketingdirecto describe una solución que han encontrado los restaurantes en esta ciudad conocida como –coqueta y alegre-.

En Vilna, como en muchas otras ciudades, las normativas de reapertura establecen que, para garantizar que se mantiene el distanciamiento social, los restaurantes están obligados a dejar mesas vacías intermedias. Aún sin ser dueños de un local así, podemos fácilmente imaginar  que operar un restaurante con la mitad de sus mesas vacías tiene un costo en la vida y la economía del negocio.

La solución que han encontrado el restaurador Bernie Ter Braak y la diseñadora Julija Janus no podía ser más ingeniosa. Ahora, en las mesas vacías se encuentran maniquíes que muestran prendas de las diferentes boutiques de la ciudad y en las mesas se puede encontrar información sobre los outfits que muestran los maniquíes. Esta solución tan singular aporta a los clientes un colorido particular y todo el mundo gana Open-mouthed smile

Vilna, capital de lituania
Vilna retorna a su vidaal aire ibre
Los maniquís ocupan las mesas que deben quedar vacías

Sin embargo, mas allá de las normativas que se dicten para la reapertura de los negocios, las tiendas, los salones de belleza, las oficinas; siempre vamos a ser cada uno de nosotros los únicos responsables de velar por nuestra seguridad.

Crear un círculo de confianza

Sin dudas, Nueva Zelanda enfrentó con éxito la batalla contra el nuevo coronavirus y este 8 de junio se declaraba en nivel de alerta 1. De tener las más estrictas medidas de confinamiento, Nueva Zelanda ya se encuentra sin restricciones en las interacciones sociales. Sólo las personas que ingresan al país tendrán una cuarentena de 14 días.

Entre la más estricta cuarentena y el momento actual, Nueva Zelanda utilizó las llamadas “Burbujas Sociales”. Las burbujas consistían en crear un círculo de confianza de un determinado número de personas con el que restablecer las reuniones sociales. De esa forma se aliviaban los efectos del impacto psicológico del aislamiento social pero se mantenía interacciones que limitaban el riesgo de contagio.

Foto de Cottombo en Pexels
Foto de Gustavo Fring en Pexels

Las burbujas resultan una propuesta de mucha utilidad en varios casos. Las familias con niños pequeños pueden organizar su burbuja incluyendo a los amigos de juego de los pequeños, las personas mayores pueden restablecer contacto con sus familiares o amigos más allegados, por ejemplo.

El éxito de las burbujas depende, por supuesto, del compromiso de cada uno a contribuir a que todos se mantengan a salvo. Bien diseñadas, nuestras burbujas pueden restablecer el contacto con personas que queremos y devolvernos una dinámica de reuniones e intercambios que estamos necesitando.

Mejorar la dieta

Una de las mejores formas de protegernos es estar saludables, llevar una dieta equilibrada, ejercitarnos y dormir las horas necesarias. Todos estos elementos influyen en que tengamos nuestro sistema inmune en las condiciones necesarias.

Varios estudios han evidenciado la asociación de bajos niveles de vitamina D con mayor propensidad a padecer las formas más graves de la enfermedad #Covid-19. Por tanto, mantener niveles adecuados de vitamina D puede ayudarnos a evitar esta enfermedad.

La piel produce vitamina D al exponerse directamente a la luz solar. Una caminata diaria, cuando el sol aun no calienta demasiado, puede ayudarnos. Sin embargo, la piel de las personas en la tercera edad ya ha perdido gran parte de su capacidad de sintetizar la vitamina D. Las personas de piel oscura también tienen menor capacidad de sintetizar esta vitamina.

Para las personas con menor capacidad de sintetizarla, adquirirla en suplementos vitamínicos o adquirirla en la dieta son las soluciones más recomendadas.

Si eres de los que ha estado posponiendo el inicio de una dieta saludable, es un buen momento para empezar. Además de todas las razones que tenías antes, ahora puede formar parte de tu nueva rutina para evitar enfermarte por la infección con el virus #Sars-Cov2.

Dentro de los alimentos que mayor de cantidad de vitamina D pueden aportarnos se encuentran: el salmón, el atún, el queso y la yema de huevo.

Debajo les dejo una receta que pueden incorporar. A mi me gusta mucho Se llama Canapé Otoñal.

Si estás interesad@ en más recetas de colaciones para las reuniones que organizarás en tu Burbuja Social, hemos preparado un pequeño Ebook titulado: “10 recetas para mi dieta pospandemia“. Si te interesa, puedes ver la información y adquirirlo al dar click en el botón que aparece debajo (Quiero el Ebook de recetas).

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Fuentes:

1. “6 ideas marketeras que caminan hacia la nueva normalidad con el bastón de la creatividad” en www.marketingdirecto.com

2. https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

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